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罗马洋甘菊精油已被用作温和的***剂来***神经，通过促进放松来减轻焦虑。嗅吸罗马洋甘菊精油是减轻焦虑的比较好途径之一，它的香气直接进入大脑平衡情绪。研究表明，在世界各地，包括意大利南部撒丁岛、摩洛哥和巴西的一些地区，都会使用罗马洋甘菊来缓解抑郁和焦虑的症状。

发表在2013年《美国实证医学期刊》(EvidenceBasedComplementaryandAlternativeMedicine)上的一项研究发现，包括董衣草、罗马洋甘菊和橙花精油能够降低重症监护病房患者的焦虑水平。与常规护理干预相比，芳香疗法有效地降低了ICU(IntensiveCareUnit即重症监护病房)患者的焦虑水平，提高了患者的睡眠质量。 德国洋甘菊精油带有草本香气，适用于调理肌肤和头皮护理。摩洛哥天然洋甘菊精油抑菌

德国洋甘菊（Matricaria recutita）

植物特性：
德国洋甘菊是一年生草本植物，比罗马洋甘菊更高大，花朵较小，白色花瓣围绕黄色花心，香气较为清新，带有草本气息。它主要分布于欧洲、亚洲部分地区，适应性较强，可在各种土壤条件下生长。

化学成分与用途：
德国洋甘菊精油的比较大特点在于其含有甘菊蓝（Chamazulene），这是一种呈蓝色的天然成分，具有良好的调理和护理特性，使其成为肌肤修护、环境护理、芳香疗法的推荐精油之一。此外，德国洋甘菊富含β-石竹烯氧化物、α-双氢查耳酮等活性成分，有助于肌肤调理和舒缓。

适用范围：
适用于肌肤修护、头皮护理、环境芳香调理，特别适合用于需要温和护理的肌肤。其纯露也可用于喷雾、湿敷、精油调配，适合日常护理使用。 德国天然洋甘菊精油保湿滋润德国洋甘菊纯露适用于头皮护理，可在洗发前喷洒调理头皮环境。

几个世纪以来，妈妈们都用洋甘菊来安抚哭闹的小孩子，帮助退烧消除耳痛，舒缓胃部不适。因为它能够帮助患有ADD/ADHD(注意力缺失症、多动症)的儿童，所以它通常被称为“令小孩子安静的人"，而且它是地球上**温和的精油之一，非常适合婴幼儿和儿童使用。1997年的一项研究调查了79名(非复杂性)急性腹泻的儿童，对他们分别使用了洋甘菊和苹果冻制剂(医学上的对照双盲实验要求，至少有两个对照组，洋甘菊组和苹果冻组-即安慰剂组，互为对照组。为了有效排除安慰剂效应的影响)研究人员发现，使用洋甘菊***三天的儿童组比使用苹果冻的安慰剂组的儿童，腹泻痊愈的更快。这些结果提供的证据表明洋甘菊是一种可以安全地***儿童肠胃不适和肠绞痛的自然疗法。

洋甘菊精油与纯露在生活中的多样化应用

居家芳香护理

洋甘菊精油以其淡雅的花香和舒缓特性，适合用于空间净化和居家芳香营造。在扩香仪或加湿器中加入数滴洋甘菊精油，可在空气中弥漫温和的花香，带来舒缓感受。搭配薰衣草、柑橘类、檀香等精油，可增强居家放松氛围，特别适合卧室、冥想室、瑜伽空间等环境使用。此外，洋甘菊纯露可用于室内喷雾，帮助保持空气清新，也可作为衣物熏香水，在熨烫或晾晒时喷洒衣物，使其带有淡淡的自然清香。 德国洋甘菊与罗马洋甘菊的区别在于前者富含甘菊蓝，适合修护肌肤，后者更温和。

野菊 vs. 重瓣罗马洋甘菊 vs. 罗马洋甘菊 vs. 德国洋甘菊 – 植物对比

洋甘菊家族涵盖多种植物，其中重瓣罗马洋甘菊、罗马洋甘菊、德国洋甘菊**为常见，它们在芳疗、护肤、健康调理等方面具有广泛的应用。而野菊虽然同样属于菊科植物，但在植物学特性、化学成分和用途上有所不同。以下是这些植物的详细对比分析。

总结对比

综合来看，野菊更适合环境护理，重瓣罗马洋甘菊用于**芳疗，罗马洋甘菊适合婴幼儿护理，而德国洋甘菊更倾向于肌肤修护，各有侧重，适合不同的使用需求。 野菊花在多地区传统草药中使用数百年。德国天然洋甘菊精油保湿滋润

菊花在中国历史悠久，记载于《本草纲目》 用于药物、饮品，调理qi血。摩洛哥天然洋甘菊精油抑菌

洋甘菊精油及其纯露因其温和的特性和***的适用性，在芳香护理和护肤领域占据重要地位。洋甘菊植物主要分为罗马洋甘菊（Chamaemelumnobile）和德国洋甘菊（Matricariarecutita），两者在外观、成分和应用上有所不同。罗马洋甘菊精油以清新甜美的花香著称，而德国洋甘菊精油则因其深蓝色的主要成分而广受欢迎。野菊精油（Tripleurospermumperforatum）相较之下更具草本清香，常用于日常肌肤护理。

这些精油富含多种天然活性成分，如沉香醇、乙酸沉香酯、甘菊蓝、顺式-石竹烯氧化物等，这些成分具有良好的调理效果，适用于日常护肤。在护肤品中，洋甘菊精油常用于舒缓面霜、修护精华、按摩油等，适合需要温和护理的肌肤，尤其是干燥、敏感肌。德国洋甘菊精油的蓝色成分，常见于特定修护配方中，可作为肌肤护理的重要成分。 摩洛哥天然洋甘菊精油抑菌

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