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低聚果糖对身体有什么好处？影响胆固醇的代谢，江苏低聚果糖是什么，将其转化为人体不吸收的类固醇，降低血液中胆固醇的浓度，对于因血脂高而引起的血压高、动脉硬化等一系列心血管疾病有较好的改善作用。增强抗瘤功能，预防胃病、肝症、肠瘤，江苏低聚果糖是什么、乳腺瘤和乳腺增生。抗老，强身健脑，养护大脑神经元，改正睡眠质量，保持运动能力和记忆能力，预防帕金森病和老年痴呆症。可促进维生素B1、B2、B3、B6，江苏低聚果糖是什么、B12及叶酸的自然形成，提高免疫能力和抗病力。促进钙、铁、锌、硒等矿物质和微量元素的吸收，有利于儿童成长，预防老年骨质疏松症。实验证实，低聚果糖促进钙的吸收率达70.8%。利用低聚果糖生产的饼干、烘焙食品色泽美观、松软可口、组织均匀、保存性佳，可延长存放期。江苏低聚果糖是什么

食用低聚果糖的注意事项：服用低聚果糖的时候需要注意，低聚果糖存在一定的副作用，因为低聚果糖没有办法被我们人体直接的消化和吸收，所以说低聚果糖是只可以被肠胃中细菌吸收的，吃低聚果糖的时候就容易引起消化不好的问题产生。而且在平时我们需要适度的去服用低聚果糖，一定不能过度的吃，如果过度的吃低聚果糖，容易引起消化不好的问题出现。如果长期服用低聚果糖，这时候是容易导致人体对营养吸收不全的情况产生，还会导致我们的营养摄入量的不足，这时候就会大幅度降低人体对于营养的摄入量。所以必须要适当的吃低聚果糖，一定不能过度的服用低聚果糖。如果过度的吃低聚果糖，这时候就让人体对低聚果糖产生依赖性。会导致人体素质下降，如果长期过度的服用下去，对人体健康也是完全没有什么好处和帮助的。山东蔗糖三糖族低聚糖怎么样低聚果糖可以促进生长发育和防止骨质疏松症。

低聚果糖的使用范围：（1）可添加在液体食品中，如乳酸饮料、醋饮料、啤酒等饮料中，开发出新型功能型食品，且添加量小，效果明显，不会破坏原有食品的风味。（2）有活性因子，可吸附胃肠道有毒物质及病原菌，提高机体抗病力，****能力，因此可在医药中宽泛使用。（3）添加在焙烤食品中，可保持水分，改变面团的流变特性。（4）低聚果糖、低聚半乳糖不被消化酶水解，且代谢不依赖胰岛素，可满足患有糖尿病、肥胖病和高脂血症等特殊人群的需要。（5）低聚果糖、低聚半乳糖能促进人体对钙、镁等微量元素的吸收，可作为开发孕妇、老年食品的理想原料。

低聚糖有两类。一是普通低聚糖，如蔗糖、乳糖、麦芽糖等。二是功能性低聚糖，包括水苏糖、棉子糖、低聚果糖、低聚木糖、低聚半乳糖等。人体肠胃系统中没有可以水解这些低聚糖的酶系统，因此它们不被消化吸收而直接进入大肠内，发挥独特生理功能。通常所说的低聚糖就是指这种不能被消化吸收的功能性低聚糖。低聚果糖可辅助****，低聚果糖有利于促进降糖药物对血糖的控制作用，提高患者的血清白蛋白、前白蛋白水平，并且不会增加患者营养不良发生率，改善患者营养状况，从而促进恶性瘤患者生活质量的提高。而且低聚果糖不被胃肠道吸收，故其热能值低，对恶性患者来说也是一种良好的甜味剂。低聚果糖是一种水溶性膳食纤维。

低聚果糖对肠道菌群的调节：在正常情况下，细菌处于平衡状态。衰老、疾病、精神压抑或心理压力过重，以及生病、长期使用抗生物等，都会使平衡遭到破坏，使有益菌减少而有害菌增加。因此，设法增加肠道中双歧杆菌有助于健康。低聚果糖对肠道菌群的调节研究：发现大肠中的细菌群利用低聚果糖的能力是不同的，试验结果表明，双歧杆菌利用低聚果糖的能力强于肠道中其它的细菌。其它细菌只能利用葡萄糖，所以，补充低聚果糖能够激发双歧杆菌的生长。低分子量的低聚果糖在结肠内，迅速被大肠菌群发酵，使有益菌增加，而有害菌的受到抑制。低聚果糖能促进双歧杆菌的增殖，已有很多实验证实。低聚果糖是具有调节肠道菌群，增殖双歧杆菌，免疫调节，抗龋齿等保健功能的新型甜味剂。山东蔗糖三糖族低聚糖怎么样

低聚果糖可防止面疮、黑斑、雀斑，青春痘、老人斑，使皮肤亮丽、老化减缓。江苏低聚果糖是什么

低聚果糖在食品中的应用：在谷物食品中的应用，在谷物产品等添加低聚果糖，可以提高产品品质并延长产品货架期。例如在焙烤食品中添加低聚果糖，可以增进产品的色泽，改进脆性，并有利于膨化。以蔗糖为糖源，若操作不当，产品色泽很容易变暗，而低聚果糖的着色效果比蔗糖好。利用低聚果糖发生美拉德反应赋予焙烤食品良好的风味和诱人的色泽。此外，将适量低聚果糖添加于面包中，能产生保湿作用，并能延缓淀粉老化，防止食品变硬，使其松软可口，延长货架保存期。江苏低聚果糖是什么

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