哪些食品中含有防腐剂？

需要添加防腐剂的食品一般都是常温保存、包装比较简易、有一定含水量以及有保质期要求的食品，比如豆制品、糕点、酱油、含气饮料、果汁、果酱、西式熟肉、中式火腿香肠、包装酱菜、牛肉干等。其中酱油、果酱因打开包装后一般不会很快吃完，所以需要添加防腐剂来防止变质，延长保存时间。

我国规定食品中可使用的防腐剂有26种：

▶苯甲酸、苯甲酸钠可用在碳酸饮料、酱油、果酱、醋、饮料等食品中；

▶山梨酸、山梨酸钾可用在糕点，广东食用防腐剂供应商、面包、熟肉制品、果冻、腌渍的蔬菜等食品中；

▶丙酸，广东食用防腐剂供应商、丙酸钠、丙酸钙可用在豆制品、生湿面制品等食品中；

▶亚硝酸钠、亚硝酸钾可用在腌腊肉制品，广东食用防腐剂供应商、油炸肉类、肉灌肠类等肉制品中。

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1.什么是防腐剂？

防腐剂，看名字就知道，是指防止食品变质的物质，好处是让食品放久一点。

在我们国家，能够用到食品中的防腐剂有三十多种，举几个例子：

苯甲酸及其钠盐（苯甲酸钠）、山梨酸及其钾盐（山梨酸钾）、脱氢乙酸及其钠盐等等[1]。

虽然名字很是复杂，这些入选的防腐剂可不简单，它们都是经过严格的风险评估，证实可以安全使用的，而且还被严格规定了它们的使用范围、使用量或残留量[2]。

2.防腐剂有害？

说到这里，可能有些朋友就会说了，再怎么样，化学合成的东西就是不好。

不得不承认的是，防腐剂大多是人工合成的，如果超标准使用，的确会对人体造成一定的损害。

“超标准”是啥意思？两个意思：

一是超限量；

二是超范围。

例如，某品牌山楂条，苯甲酸及其钠盐（以苯甲酸计）检出值为0.669g/kg，比国家标准规定（不超过0.5g/kg）高出33.8%，这就属于超限量使用[3]。

又如，某品牌辣子鸡丁（属于酱卤肉制品）中检测出含有苯甲酸及其钠盐（以苯甲酸计），而国家规定酱卤肉制品中不得使用苯甲酸及其钠盐，这就属于超范围使用[4]。

相反，如果是按照国家规定合理使用防腐剂的，就不需要担心安全性问题了。

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每种食物防腐剂都有其作用和使用范围。下面说说常用的食品防腐剂作用于哪些食物。

苯甲酸及盐：碳酸饮料、低盐酱菜、蜜饯、葡萄酒、果酒、软糖、酱油、食醋、果酱、果汁饮料、食品工业用桶装浓果蔬汁。

山梨酸钾：除同上外,还有鱼、肉、蛋、禽类制品、果蔬保鲜、胶原蛋白肠衣、果冻、乳酸菌饮料、糕点、馅、面包、月饼等。

脱氢乙酸钠：腐竹、酱菜、原汁桔浆。

对羟基苯甲酸丙酯：果蔬保鲜、果汁饮料、果酱,糕点陷、蛋黄陷、碳酸饮料、食醋、酱油。

丙酸钙：生湿面制品(切面、馄饨皮)、面包、食醋、酱油、糕点、豆制食品。

双乙酸钠：各种酱菜、面粉和面团中。

乳酸钠：烤肉、火腿、香肠、鸡鸭类产品和酱卤制品等。

乳酸链球菌：素罐头食品、植物蛋白饮料、乳制品、肉制品等。

纳他霉素：奶酪、肉制品、葡萄酒、果汁饮料、茶饮料等。

过氧化氢：生牛乳保鲜,袋装豆腐干。

在看完上面所列举的这些食物防腐剂之后，你是否感到有点震惊？原来我们每吃进肚子里的食物基本上都是含有以上这些防腐剂。其实，我们都不需要太过多的担忧和顾虑。这些防腐剂在生产投入的时候，就已经考虑到对于人体的健康安全了。

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过了保质期的食物不能吃？

过了保质期的食品不能继续销售，但是并不意味着过了保质期的食品就等于有害食品。有些食品发生的主要变化是感官上的变差，仍可以继续食用，比如一些果汁、饮料以及脂肪含量不高的干粮谷物制品。有些食品的品质影响不大，只是过了品质期限。另外需要说明的是，食品保质期是企业对于消费者的质量承诺，但包装打开之后保质期就作废了。

不过，有些食品过了保质期后可能会导致安全隐患，例如冷藏、罐装、油炸的食品可能会出现微生物、过氧化值超标等。因此，我们应该养成购买食品看保质期的习惯，同时按标签建议的贮存条件存放食物。

说到防腐剂，很多人就会想到电影里的木乃伊、泡尸体的福尔马林等等，用处理尸体的防腐剂处理食物也太过耸人听闻。其实食品防腐剂跟这些完全没有关系。

绝大多数企业在食品添加剂的使用上都比较规范，只要按照国家标准规定的范围和用量，防腐剂并不会对健康造成危害。而“不添加防腐剂”往往只是宣传噱头，这样的产品一般本就无需添加防腐剂，例如已经经过巴氏热加工热处理的酸奶。

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食品防腐剂的检测方法

目前使用的大多数防腐剂对人体都有一定的毒性，一旦过量会对健康产生危害。因此，各个国家对防腐剂的用量和残留量都有严格的规定，防腐剂的准确检测对食品卫生安全具有重要意义。

目前食品防腐剂的检测主要有高效液相色谱法、气相色谱法、紫外光分光光度法、薄层色谱法，滴定法等。其中气相色谱法、高效液相色谱法、紫外光分光光度法准确度高，分析快捷，是目前常用的检测方法。

01高效液相色谱法原理：

配制苯甲酸钠、山梨酸钾和安赛蜜的标准溶液，以230nm为检测波长，绘制标准曲线；样品经超声波脱气、膜过滤后直接进样，按上述条件进行色谱测定，得到各种组分的回归方程及相关系数。

02紫外分光光度法原理：

利用苯甲酸钠和山梨酸钾的紫外吸收光谱差异, 采用多元线性回归紫外吸光光度法同时测定饮料中苯甲酸钠和山梨酸钾。其中样品无需预处理。

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防腐剂对人体有害吗？

**：无论是防腐剂还是食品添加剂，都不能离开“量”来说事。在相同的食用量下，常用的防腐剂丙酸钙毒性与食盐相当。而现在被使用的山梨酸钾，毒性更是只有食盐的1/2。

比如，允许在包装酱菜中使用的山梨酸钾，每千克包装酱菜中的使用量为500毫克，按照一个成年人50千克的体重，每天允许摄入1250毫克山梨酸钾来计算，即每天要吃2.5千克按照国家标准生产的包装酱菜才能达到这个量。我们在日常生活中不可能每天吃那么多酱菜，所以不用担心防腐剂摄入过量的问题。 广东食用防腐剂供应商

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